Qigong moderno
Un programa para quienes buscan un cuerpo, una mente y un alma más sanos, fuertes y tranquilos.
¿Y si la energía y la vitalidad de la juventud no fueran solo para los jóvenes?
¿Y si debilitarse , marchitarse y cansarse fuera una píldora amarga que no tuvieras que tragar?
¿Y si pudieras seguir moviéndote, explorando, actuando y evolucionando como alguien en la plenitud de su vida, incluso en tus años dorados?
Según la antigua práctica del Qigong, esto no es una fantasía, sino tu derecho innato, despertado al canalizar la energía vital bioeléctrica —el «Qi»— que reside en tu interior y te rodea.
Durante más de 4.500 años, los practicantes de Qigong han aplicado este extraordinario conjunto de conocimientos para lograr lo que muchos en Occidente considerarían imposible:
Una vida llena de vitalidad juvenil, movilidad, bienestar y claridad mental, independientemente de la edad.
En los últimos años, se han aplicado estudios clínicos y el método científico para verificar estas afirmaciones, y lo que ahora sabemos con certeza es asombroso.
Una sencilla práctica de Qigong, dedicándole tan solo unos minutos al día, puede transformarte por completo: mente, cuerpo y alma.
Desde revertir el envejecimiento hasta mejorar las funciones de los órganos, pasando por eliminar el estrés, la ansiedad e incluso el dolor físico: las recompensas son enormes y profundas.
El Qigong es para todos, independientemente de la edad, el estilo de vida o la capacidad física.
Y el programa de Qigong Moderno con Lee Holden, uno de los expertos y pioneros más destacados del mundo occidental en Qigong, es tu oportunidad para disfrutar por ti mismo de los beneficios transformadores de esta práctica ancestral.
Sana, rejuvenece y recarga con la mejor medicina de la naturaleza.
El Qigong moderno es un viaje en línea de 30 días al Qi: la energía vital natural que existe dentro de ti y a tu alrededor.
Qi —que se pronuncia «chi»— canaliza la vida, el impulso y la vitalidad hacia todo . Y el Qigong es el arte y la ciencia de aprovechar esta energía para sanar y rejuvenecer la mente, el cuerpo y el alma.
Con la guía de Lee Holden, descubrirás cómo desbloquear tu Qi, cómo expandirlo y fortalecerlo, y cómo canalizarlo hacia diferentes objetivos y resultados: ya sea recargar las energías de tu cuerpo, revertir los efectos del envejecimiento, el estrés y la enfermedad, o simplemente recuperar el equilibrio para sentirte y rendir al máximo.
Y no, no tendrás que comprometerte con ninguna práctica esotérica ni con complejidades espirituales.
Porque, como millones de personas pueden atestiguar, Lee tiene un don para enseñar Qigong a través de ejercicios sencillos que cualquiera puede realizar. Y que te transforman en tan solo unos minutos agradables al día.
El plan de estudios
Explora el currículo moderno de Qi Gong.
Durante cada día de tu programa de Qigong Moderno de 30 días , te sumergirás en 20 minutos de “tiempo Qi”: donde experimentarás una conexión directa con tu propia energía vital y la energía que te rodea.
El propio Lee te guiará cada día a través de una serie de interesantes videotutoriales y ejercicios de Qigong fáciles de seguir.
Quizás por primera vez, podrás sentir tu Qi fluyendo a través de ti. Y descubrirás exactamente cómo fortalecerlo, trabajar con él y aprovecharlo para tu beneficio.
Al finalizar el programa, te sabrás de memoria todos los ejercicios de Qigong. Y al igual que tener un juego de herramientas para arreglar cosas en casa, podrás aplicar cualquiera de ellos para superar cualquier desafío, situación u obstáculo que se presente en tu vida diaria.
Tu nueva práctica y conocimiento de Qigong te acompañarán toda la vida: así podrás disfrutar de cada década venidera en un estado de energía vibrante, profunda dicha emocional y fluidez inquebrantable.
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