Esta meditación es para uso exclusivo de los asistentes a la progresiva o Taller Avanzado del Dr Joe.
Las enseñanzas budistas tradicionales reconocen cuatro posturas de meditación: sentados, caminando, de pie, y acostados. Estas cuatro posturas son un poderoso medio para cultivar una atención clara y calmada en el momento presente, y pueden usarse para crear nuestro destino futuro.
El propósito de la meditación caminando es entrenar la mente para que permanezca presente mientras el cuerpo se mueve. Cada paso se da en libertad, paz, salud, alegría, y liberación personal. Comenzarás cada afirmación estando de pie, quieto, y centrándote en tu corazón. Luego abrirás los ojos y fijarás tu mirada en el horizonte ilimitado hasta quedarte absorto, y empezarás a adentrarte en tu futuro, creando la experiencia aquí y ahora.
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