¡Hola! Soy Emily Fletcher, creadora del curso M de meditación con Mindvalley donde enseño mi técnicas de la Meditación Ziva. Esta técnica es una herramienta poderosa para ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la productividad y el rendimiento, y aplicarse en diferentes áreas de la vida. La Meditación Ziva combina la atención plena, la manifestación y la visualización para ayudarte a manifestar tus objetivos y mejorar tu calidad de vida.
Un enfoque moderno para hacer meditación real y
obtener resultados reales
Para eso Emily Fletcher, ex estrella de Broadway, creó M de Meditación.
Con un enfoque moderno, M de Meditación está diseñado para darte las herramientas prácticas que cambiarán drásticamente tu vida personal y profesional a través de la meditación.
El método de Emily, simple pero efectivo, te guiará paso a paso para que construyas tu propia práctica de meditación intensa y personalizada.
Cada lección se construye sobre la anterior, y podrás usar este esquema para impulsar tus sueños en todas las áreas de la vida. En solo 33 días trabajarás con más confianza, dormirás mejor y encontrarás reservas de energía que no sabías que tenías para transformar por completo tu vida.
Contenido
Conoce el contenido de M de Meditación
El programa M de Meditación te proporcionará las herramientas para aprender y dominar la meditación moderna.
Durante 33 días disfrutarás del enfoque sencillo, comprobado y efectivo que tiene Emily de la meditación. Ella te guiará paso a paso todos los días para ayudarte a dormir mejor, tener más energía y ser mucho más productivo.
Todas estas lecciones se quedan grabadas en tu consciencia y resultarán en la creación de tu propia práctica de meditación poderosa y personalizada. En resumen, es seguro que verás resultados y nunca más volverás a sentirte aburrido o defraudado al meditar.
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